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"CHICAGO, EUA - Sessões curtas de exercícios para o cérebro podem gerar benefícios duradouros para pessoas idosas, mantendo-as mentalmente saudáveis por pelo menos cinco anos, de acordo com os resultados de uma das mais rigorosas pesquisas a testar a teoria de que as faculdades mentais se deterioram com a falta de uso.
Para pessoas com 73 anos de idade média, apenas 10 sessões - consumindo menos tempo do que o necessário para manter o corpo em forma - ajudaram a sustentar o funcionamento do cérebro.
O treinamento cerebral envolveu aulas com uma hora de duração e exercícios realizados num computador. Embora não seja possível garantir que resultados semelhantes ocorram com treinamentos realizados em casa, outras pesquisas já mostraram que tarefas intelectuais, como ler e resolver palavras cruzadas, podem ajudar a manter a cabeça afiada durante o envelhecimento."
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