Um estudo realizado nos Estados Unidos concluiu que a jornada de trabalho é o fator de maior impacto na quantidade de sono.
Segundo a pesquisa, publicada na revista científica Sleep, quanto mais uma pessoa trabalha, menos horas de sono ela terá.
O tempo gasto no trânsito ou no transporte público foi descoberto como sendo o segundo maior 'vilão', seguido das horas de lazer.
Os pesquisadores analisaram 50 mil voluntários nos Estados Unidos, entre os anos de 2003 e 2005.
Os cientistas verificaram que os voluntários que dormiam por mais de 11 horas trabalhavam uma média de 143 minutos a menos durante a semana que os dorminhocos "médios".
Os que dormiam menos mostravam que passavam mais tempo estudando, fazendo tarefas domésticas ou saindo com os amigos.
Segundo Mathias Basner, da Universidade da Pensilvânia, e um dos coordenadores da pesquisa, o grupo que menos dorme e mais trabalha é o que tem entre 45 e 54 anos de idade.
O médico agora quer que mais estudos analisem o impacto desses resultados para a saúde. [Leia+]
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